Kiertoharjoittelu- ja kehonhuoltoryhmät sunnuntaisin 8.1.2017 alkaen

Aloitamme ryhmäliikunnan ohjauksen tammikuussa! Kiertoharjoittelu- ja kehonhuoltoryhmät starttaavat sunnuntaina 8.1.2017 BJJ Vaasan harjoitussalilla osoitteessa Olympiakatu 3.

Kiertoharjoittelu – lihaskuntoa ja kestävyyttä klo 12 – 13 
Kehonhuolto – liikkuvuutta ja liikehallintaa klo 13 – 14

Huom! Sunnuntain 8.1. ryhmät tutustumistarjouksena veloituksetta! Tule ja osallistu vaikka kummallekin tunnille.

Lihaskuntoa kehittävällä kiertoharjoittelulla aloitetaan, ja heti perään on kevyempi kehonhuoltotunti, jolla vaikutetaan mm. ryhtiin ja liikkuvuuteen. Otamme vastaan tykyseteleitä ja myymme kymmenen kerran kortteja hintaan 60 euroa. Yhden tunnin hinta on 8 euroa.

http://www.terveysliikunnanohjaus.fi/palvelut/