Teen fysiikkavalmennusta urheiluseuroille, yksilöurheilijoille, liikkujille tai kenelle tahansa, joka haluaa edistää fyysistä toimintakykyä. Valmennus sisältää esim.

• liikkuvuuden ja lihastasapainon testaamista
• kuntosaliohjausta ja liikkeiden opastusta
• voimaharjoitteluohjelman, joka tukee lajiharjoittelua
• liikkuvuus- ja kehonhuolto-ohjelman
• harjoitteluohjelman kuntosalille
• suunnitelman muuhun liikuntaan
• mahdollisuus hyödyntää ratkaisukeskeistä valmennusta

valmennus 60 euroa tunti

liikkuvuustestaus, liikkuvuusohjelma ja liikkeiden ohjaus 132 euroa

urheiluseuroille fysiikkavalmennus: kysy tarjous