Artikkelit ja uutiset

Ajatuksiani ratkaisukeskeisyydestä

Opiskelen ratkaisukeskeiseksi coachiksi Lyhytterapiainstituutissa, joka on niin valtakunnallisesti kuin kansainvälisestikin arvostettu ratkaisukeskeisen terapian ja valmennuksen kehittäjä ja kouluttaja. Parasta siinä paikassa on kuitenkin se, että ratkaisukeskeisyys näkyy ja kuuluu siellä työskentelevissä ihmisissä ja he ovat Read more…

By admin, ago
Artikkelit ja uutiset

Arvot ja itsetuntemus kompassina

Upouudessa Teekkarin työkirjassa olen saanut jakaa ajatuksiani asioista, jotka koen tärkeiksi urasuunnitteluun ja -ohjaukseen liittyen. Artikkelin voit lukea täällä: arvot-ja-itsetuntemus-artikkeli. Tekniikan Akateemisten eli TEK:in hienon työnhaku- ja uraoppaan Teekkarin työkirjan löydät työkirjan sivuilta: http://www.teekkarintyokirja.fi/.

By admin, ago
Artikkelit ja uutiset

Metsän vaikutuksesta

Viime vuosina on tutkittu metsässä liikkumisen vaikutusta ihmisen hyvinvointiin. Metsäntutkimuslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan jo 20 minuutin oleskelu metsässä laskee verenpainetta ja 5 minuuttia riittää siihen, että mieliala kohenee: YLE:n uutinen. Parasta luonnossa liikkumisessa on se, Read more…

By admin, ago
Artikkelit ja uutiset

Liikunnan Käypä hoito -suositus

Käypä hoito -suositukset ovat tutkimusnäyttöön perustuvia hoitolinjauksia, joita terveydenhoidon ammattilaiset voivat käyttää hoitopäätöste tukena. Liikunnan Käypä hoito -suosituksen tavoitteena on edistää liikunnan käyttöä aikuisten hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä sekä sairauksien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa. Kaikille Read more…

By admin, ago